Грудное молоко вне сомнения полезное для малыша. Но ребенок растет, его потребности меняются. С течение времени, его рацион должен становится другим, а привычка употреблять грудное молоко уйти. Переводить малютку на дополнительное питание нужно постепенно. Итак, с чего начать?
Что можно употреблять в первый год жизни?
Многие родители сходятся во мнении, что не стоит рисковать и давать до полугода какую-либо другую пищу, кроме грудного молока. Но в то же время, тут должен быть сугубо индивидуальный подход. Существует несколько признаков, которые позволят определить готов ли ваш малыш к употреблению другой пищи.
Признаки того, что малышу можно давать твердую еду:
- ребенок может сидеть с поддержкой;
- он держит устойчиво голову;
- свободно подносит руки ко рту;
- он уже способен перемещать пищу во рту.
Если же малыш уже готов к переходу на новый рацион, тогда следует постепенно начинать с изменений. Первым продуктом, который необходимо попробовать малышу будет сок. Начинайте приучать его с небольших доз. Оптимальным вариантом считаются яблочные соки, так как они богаты железом, которое нужно для детей. Для начала дайте несколько капель, проследите за реакцией на следующий день. Если нет аллергической реакции, можно увеличить дозу до половины столовой ложки. Далее можно давать по 20-30 мл один раз в день, в перерывах между кормлением.
Вторым питанием, которое предлагают малышу до года становится фруктовое пюре. Купить детское питание такого типа можно в любом магазине, например, в интернет-магазине Milkfactory. Заметим, что здесь очень важно проверять срок годности и вид продукта. Кроме того, на самой упаковке пишут допустимый возраст. Изучите внимательно рекомендации к употреблению. Пробуйте кормить постепенно. В 6-8 месяцев ребенок уже может съедать до 5-10 грамм в сутки, но опять же все зависит от самого малыша. Чаще рекомендуемый возраст для пюре шесть, семь месяцев.
Когда малютка понемногу привыкнет к питанию, можно заменить одно кормление грудью на овощное пюре. Некоторые дают столовую ложку детского питания и докармливают грудью. Если же возраст позволяет, то замену одного кормления можно произвести полностью.
Начиная с шести месяцев и дальше, начинают давать куриный желток. Заметим, что переводя малютку на взрослый рацион нужно обращать внимание на количество железа в пище. Детям до года, данный микроэлемент необходим для полноценного развития.
В возрасте 6-7 месяцев начинают вводить в рацион мясо. Оно должно быть перемолотым и хорошо обработанным. Тут оптимальным вариантом станет сваренная говядина, индюшка. Следует ввести в меню фрукты, овощи, богатые витамином С. Молочные продукты не исключаются, но и не стоит перебарщивать. Кроме того, коровье молоко не советуют давать детям до года.
