Правильный загар – основа здоровой кожи

Загар сделала модным Коко Шанель, которая, возвратившись из средиземноморского круиза, демонстрировала свой идеально-бронзовый цвет кожи. Глядя на законодательницу мод, парижские красавицы выкинули широкополые шляпы, защищающие от солнца, и ринулись на пляж загорать.

В наши дни светлое тело летом выглядит несовременно, поэтому даже те, кто не смог поехать в теплые края, пользуются услугами солярия. Но под действием УФ-облучения кожа краснеет, воспаляется, шелушится, теряет влагу и даже покрывается морщинами.

Но самое опасное последствие злоупотребления загаром – появление злокачественной опухоли меланомы, приводящей к летальному исходу. Поэтому так остро стоит вопрос защиты кожи во время отдыха.

Какие же меры нужно предпринять, чтобы не стать похожей на варёного рака и не оказаться после отпуска на больничной койке?

К загару готовьтесь заблаговременно

Как это ни странно звучит, но перед тем как поехать отдыхать или отправляться на пляж, нужно напитать кожу витаминами. Тогда ее способность к защите от ультрафиолетовых лучей значительно вырастет, а загар ляжет ровно и красиво.

Для этой цели подойдут крема и другие средства, содержащие витамины С, Е, А. Неплохо пропить витаминные комплексы. Содержащиеся в них вещества-антиоксиданты блокируют свободные радикалы, провоцирующие старение, и не дают коже терять влагу.

Как защитить кожу во время воздушных ванн

Для этой цели надо приобрести качественный крем с защитой от загара, зависящей от цвета кожи. Для блондинов и рыжих солнцезащитный фактор крема (SPF) должен быть не меньше 25−30, а для брюнетов — 15−20.

Обязательно нужно учитывать регион, где планируется загорать. Например, в тропических странах с агрессивным солнцем нужно самое сильное средство с уровнем SPF 50-60. Только оно обеспечит качественную и надежную защиту кожи. Для Черноморского побережья России или Турции можно выбрать крем с более низким показателем SPF.

Читайте также:   Педикюр и маникюр в салоне красоты: актуальные тенденции

Какой крем выбрать для купания

Для любителей не просто позагорать, а еще и искупаться, нужен крем с водоотталкивающими свойствами. Такое средство не смоется во время купания в реке, море или бассейне. Кстати, обгореть возле водоёма гораздо проще, поскольку капли воды на коже играют роль своеобразных линз, фокусирующих солнечные лучи. Поэтому после купания нужно обязательно промокнуть тело полотенцем. Если крем при этом стерся, его следует нанести повторно.

Придя домой с пляжа, нужно принять душ, смыть солнцезащитное средство и нанести специальное масло или крем после загара. Тогда кожа не потеряет влагу и не воспалится.

Используя эти несложные правила, можно на отдыхе получить красивый цвет кожи без ущерба для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *