Респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) характеризуются высокой распространенностью при похолоданиях, а также в осенние и зимние месяцы. При контактах с вирусными возбудителями, избежать которых крайне сложно, решающее значение имеет сопротивляемость организма, то есть уровень иммунитета.

Профилактика ОРВИКак организовать эффективную профилактику ОРВИ?

Болейте дома

Если рассматривать профилактические мероприятия, направленные на снижение заболеваемости простудными недугами, то, прежде всего, стоит упомянуть о необходимости минимизации контактов больного с окружающими людьми. Если, к примеру, Вы заболели на работе, и проведете несколько дней дома до исчезновения симптомов, это позволит предотвратить инфицирование коллег.

Проветривайте помещения

Проветривание – незыблемое профилактическое правило, о котором необходимо помнить независимо от типа помещения и числа пребывающих в нем людей. Вирусные частицы «боятся» притока свежего воздуха, за счет которого вирусная концентрация резко снижается, что уменьшает риск развития ОРВИ. Отличным противовирусным эффектом обладает также ежедневная влажная уборка, которую полезно дополнять кварцеванием.

Витаминизируйте рацион

Роль витаминов в профилактике ОРВИ сложно переоценить. Употребляя биодобавку Супер Шилд Актив Арт Лайф, продукты пчеловодства, свежие овощи и фрукты, орехи, ягоды, можно снабдить организм необходимыми для противостояния инфекционным болезням компонентами.

Соблюдайте нормы гигиены

При рассмотрении вопросов, связанных с гигиеной, в первую очередь стоит обратить внимание на необходимость поддержания рук в чистоте. Важно тщательно мыть руки с использованием мыла или других антибактериальных средств, особенно, после посещения общественных мест и туалетов. В случаях кашляний или чиханий необходимо закрывать рот и нос салфеткой или платком.

Не допускается совместное использование предметов личной гигиены, индивидуальных нательных предметов одежды, через которые могут передаваться бактерии и вирусы. В целях дезинфекции полезно производить стерилизацию (кипячение) кухонных принадлежностей.

Повышайте иммунитет

Благодаря эффективной работе иммунной системы появляется возможность предотвратить ОРВИ даже при частых контактах с вирусами. Повысить иммунитет помогают витамины Артлайф. На дистрибьюторском сайте можно оформить заказ на приобретение препаратов Арт Лайф.

Следование вышеописанным рекомендациям позволяет существенно снизить риск ОРВИ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *