Школьный рюкзакВам предстоит впервые купить школьный рюкзак, и вы, по причине собственной неопытности, не знаете, на что обратить внимание? Обязательно исследуйте его ярлычок и убедитесь, что вес модели соответствует возрасту ребенка. Это самый важный параметр, от которого напрямую зависит здоровье маленького ученика, поэтому о весе – подробнее.

Нормы и правила

По мнению Роспотребнадзора, весить рюкзак для учеников младших классов  должен не более 700 гр. Для старшеклассников этот параметр не превышает килограмма. Вес же рюкзачка, заполненного всем необходимым, обязан составлять не более, чем 10% от веса самого школьника. Учитывая, что среднестатистический первоклассник весит примерно 30 кг, это значение равно примерно 3 кг.

Регламентирован и максимальный вес учебников: для малышей он не должен превышать 300грамм. Если речь идет о пятикласснике, его книги могут весить 500 грамм, а каждая составляющая «груза знаний» для старшеклассника потянет на целых 600 грамм. Но вернемся к первоклассникам: до 10-го класса нам еще далековато.

Проведем несложные расчеты: в первом классе в среднем 4 урока в день, то есть, вес книжек – 1200 грамм. Плюс пенал, тетрадки, вес самого рюкзачка – получается около 2, 5 кг. А ведь еще надо взять с собой что-нибудь перекусить, бутылочку с водой и т.д. – многовато получается!

Врачи успокаивают взволнованных родителей: хорошие рюкзаки школьные с ортопедической спинкой, тщательно подобранные по размеру обеспечивают равномерное распределение веса по всей площади спины и позволяют несколько увеличить возможный вес учебников, то есть, решить проблему. И все-таки…

Тревожные признаки

Даже если вы подобрали рюкзачок по всем правилам, будьте внимательнее к своему ребенку: вышеперечисленные нормы едины для всех, а дети-то все разные: для одного 3 кг – вполне нормальный вес, а другому тяжеловато. Есть признаки, свидетельствующие, что для вашего ребенка вес «гранита науки» пока что великоват. Это, прежде всего:

  • Изменение осанки: ребенок, когда надевает рюкзак, сильно наклоняется вперед, вытягивая шею и низко опуская голову;
  • Постоянные жалобы на боли в плечах, в ногах, в пояснице;
  • Головные боли, проблемы со зрением;

Все эти тревожные признаки нельзя игнорировать: пора срочно принимать меры.

И что же делать?

Для начала проинспектируйте школьный рюкзачок: иногда наши дети по причине лени или неаккуратности забывают вынимать из него лишние книжки, тетрадки, альбомы – вот вам и дополнительные килограммы. Неусыпный контроль поможет решить проблему и избавить малыша от непосильной ноши.

Возможны и другие решения. Например, договориться с родителями соседа по парте: пусть каждый носит по половине учебников – так вы разгрузите спины сразу двух учеников. Или посоветоваться с учительницей: она, возможно, предложит оставлять часть школьных принадлежностей в классе.

Способы решения можно найти, надо только не упустить время, и тогда школьный рюкзачок не сможет навредить вашему ребенку!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *