Какие главные причины отрыжки воздухом?

Что такое отрыжка и каковы ее причины

Отрыжка – это физиологический процесс выхода воздуха через рот, зачастую возникает после приема еды. Нельзя говорить, что свидетельствует о болезни желудка, но приятного мало, человек чувствует при этом эстетический дискомфорт и неловкость. Впервые отрыжка возникает при кормлении грудью, когда младенец захватывает воздух. Со временем эта проблема исчезает или возникает очень редко, если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Исследователи предполагают, что главными причинами возникновения отрыжки является:

  • Неправильное поведение во время приема пищи. Не зря наши родители говорили «Когда я ем — я глух и нем», это значит что нельзя разговаривать, спешить и переедать.
  • Вредная для организма еда, например газировка, пиво, коктейли, некоторые продукты такие, как мороженое, лук, молоко, капуста.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта(гастрит, панкреатит).

Разновидности отрыжки и их особенности

В зависимости от особенностей привкуса, можно условно выделить следующие виды:

  • Кислая, когда нарушена микрофлора желудка;
  • Горькая, связанная с проблемами мочевыделительной системы или нарушения работы печени;
  • Неприятное ощущение гнили во рту, зачастую возникает при заболевании сахарным диабетом.

Как избавится от отрыжки воздухом?!

Для устранения этой проблемы можно использовать медикаменты, которые улучшают работу пищеварительного тракта, ферменты, лактобактерии. Существуют также достаточно эффективные народные методы, например отвары трав (алое, календула, имбирь), которые помогут устранить брожение и отрыжку воздухом. Очень важно придерживаться правильного питания, не переедать, не спешить глотать большими кусками, заниматься активными видами спорта, отказаться от освежителей воздуха, например жевательной резинки. Психотерапевты рекомендуют больше гулять, в меню должно быть много фруктов и овощей, которые будут снабжать организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Отрыжка воздухом не всегда свидетельствует о проблемах в работе желудочного тракта, иногда она является просто привычкой. В таком случае хорошо помогают психотерапевтические методы, например гипноз. Конечно легкомысленно не стоит относиться к этой проблеме, очень важно пройти полное обследование организма.
О других причинах отрыжки воздухом смотрите на сайте Цитомед.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *