Если вам интересно, когда начинается третий триместр и вы желаете получить о нём максимально исчерпывающую информацию, то непременно обратитесь в женскую консультацию в своей клинике. Лечащий и смотрящий вас врач тоже должен вам рассказать обо всех предстоящих этапах беременности и объяснить, как считаются триместры и что вас будет ждать в каждом из них.

Считается, что у третьего триместра нет какого-то определенного времени начала. Поскольку все триместры содержат в себе в среднем по три месяца, то логично будет предположить, что начало третьего приходится на конец шестого месяца беременности и на начало седьмого.

Акушеры настаивают на том, что у любой беременной мамы третий триместр начинается примерно на двадцать седьмой недели вынашивания ребенка. Живот к этому времени у вас будет уже значительных размеров, а малыш в весе будет составлять уже чуть более одного килограмма. Его рост тоже будет довольно внушительным — порядка 24см. Формирование всех органов маленького человечка уже завершилось и теперь происходит его полноценный рост и всестороннее развитие. Интересно, что даже если у вас по каким-то причинам роды начнутся раньше срока, у малыша теперь будет гораздо больше шансов выжить, чем раньше.

Когда начинается третий триместр нужно соблюдать диету и беречь себя больше всегоКогда начинается третий триместр нужно соблюдать диету и беречь себя больше всего

После того, как начался третий триместр, беременная должна начать соблюдать специальную диету. Таким образом она учтет сразу три важных фактора: лишний вес до беременности не будет набран, ребенок будет получать все необходимые ему компоненты, в организме будет более стойкий к инфекциям иммунитет (и у вас, и у ребенка).

В третьем триместре беременная будет набирать в весе примерно по пол килограмма в неделю и это нормально. Ради интереса вы можете взвешиваться дома на точных весах и записывать получившиеся показатели для сравнения. За весь триместр перед родами можно набрать всего несколько килограммов, что при правильной диете совсем не сложно соблюдать. А вот перед самыми родами процесс набора веса резко прекращается и пугаться этого тоже не следует. Если вы взвешиваетесь постоянно и начинаете замечать, что вес уже не набирается, то это верный признак того, что ребенок уже готов появиться на свет.

Читайте также:   Гимнастика для беременных — третий триместр

Иногда случается даже так, что беременная наоборот теряет несколько килограммов веса перед самыми родами — организм естественным путем пытается избавиться от лишних накоплений, поскольку ребенок уже готов появиться на свет и не требует ничего дополнительного.

Что кушать в третьем триместре с самого начала и под конецЧто кушать в третьем триместре с самого начала и под конец

Как только начнется третий триместр нужно составить для себя отдельную диету, рацион. Его нужно обязательно придерживаться, так как только таким образом ребенок сможет получить необходимые ему компоненты, а мама не подцепит никаких сторонних заболеваний. Хронические заболевания тоже не будут развиваться, поэтому весь процесс перед родами будет протекать максимально спокойно и хорошо. Составляя меню, нужно руководствоваться всего несколькими основополагающими принципами:

 

  • Диета должна быть не только полноценной, но и разнообразной. В тематических статьях более подробно указано то, какие именно компоненты и витамины должны быть в употребляемой вами пище;
  • Диета должна быть максимально чистой и свободной от посторонних шлаков. Организм должен максимально полно перерабатывать всё, что вы в него загружаете. А это значит, что кушать нужно только рекомендованные продукты;
  • Диета должна соблюдаться неукоснительно. Даже если вам очень сильно захочется чего-то запрещенного и вы подумаете, что ничего страшного не будет после одноразового употребления конфет или апельсинов, то всё равно нужно перебороть себя и скушать только то, что есть в вашем списке правильных продуктов;
  • Вместо сладостей вам лучше кушать сухофрукты, которые смогут утолить жажду сладкого, но привнести в организм полезные компоненты. Оптимально пользоваться исключительно домашней кухней, исключив из рациона быструю еду в киосках, а также блюда в кафе и ресторанах;

Сложности третьего триместраСложности третьего триместра

В третьем триместре, практически сразу после его начала, могут начаться определенные сложности. Это могут быть возникшие хронические заболевания, которые в этот период особенно остро дают о себе знать. Это могут быть начавшиеся неприятные выделения или болезненные ощущения при занятиях сексом. Но как бы то ни было, вы должны понимать, что при соблюдении правильного режима сможете позволить себе все радости жизни без осложнений. Своевременное лечение возникших проблем тоже позволит не доводить дело до критической отметки и всё в итоге будет хорошо.

Читайте также:   Когда делают УЗИ — третий триместр беременности

Вы почувствуете тот момент, когда начнется третий триместр — это не сложно и практически каждая женщина сможет определить, что в организме начинаются серьезные перемены.

This Post Has One Comment

  1. Ксения

    Мне третий триместр беременности запомнился в первую очередь тем, что стало ощутимее тяжелее ходить, изменилась походка (стала «утиной»), уставать стала быстрее, и стали болеть кости таза. Самым сложным было отказаться от сладкого в третьем триместре. Разрешала себе только по одной конфете через день. Еще приходилось соблюдать питьевой режим из-за отеков — пить жидкости не больше полутора литров в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *