Беременная женщина ждёт рождения ребенка 280 дней с момент зачатия. Это не абсолютное значение и оно может варьироваться в зависимости от целого ряда различных факторов. Но в среднем получается именно так. Для удобства наблюдения за беременной в акушерской практике принято делить весь процесс беременности на три части. Они называются триместры и каждый из них состоит из трех месяцев. Каждый из триместров длится двенадцать недель. В случае с первым триместром принято прибавлять еще одну дополнительную неделю. Поэтому на вопрос о том, сколько длится первый триместр беременности принято отвечать просто — тринадцать недель. За это время в организме женщины происходит множество чудесных перемен. Этот период считается за всё время беременности еще и самым ответственным. Плод растет и развивается на протяжении всего первого триместра и к его окончанию является уже практически сформированным.

Сколько длится первый триместр беременности и что будет послеСколько длится первый триместр беременности и что будет после

Как уже было сказано, первый триместр длится всего тринадцать недель. Это самый сложный период вынашивания ребенка, когда ко всему нужно относиться максимально ответственно и серьезно. После того, как он заканчивается и наступает второй триместр, можно немного расслабиться. Плод будет уже сформирован, все его органы, системы и конечности будут преобразованы и на протяжении остального времени беременности должны постепенно расти и развиваться.

Первый триместр считается самым опасным, особенно его первые семь или восемь недель. В это время будущая мама должна оказывать своему организму максимальную поддержку, полностью избавиться от всех вредных привычек и начинать делать специальные упражнения, помогающие при родах. Большую роль в это время играют препараты и полезные вещества, которые по предписанию врача вы должны будете принимать.

Читайте также:   Какие витамины в первый триместр беременности принимать будущей маме

Как готовиться к первому триместру беременностиКак готовиться к первому триместру беременности

Для того, чтобы правильно подготовиться к первому триместру беременности, вы должны прочитать массу познавательной литературы, пройти несколько консультаций у своего будущего врача, а также быть морально готовыми к тому, что вскоре ваш организм начнет вынашивание нового человечка.

Подготовка к первому триместру беременности должна начинаться еще до зачатия. В первую очередь вы должны будете очистить свой организм от различных вредных веществ и шлаков, убрать из своей жизни всё вредное, нехорошее и плохое. Желательно начать заниматься спортом, хотя бы чем-то легким и стимулирующим организм на правильное развитие. Желательно начать выдерживать режим и питаться по строго организованной диете. Имеется ввиду не голодание с целью сброса лишнего веса, а нормальное и здоровое питание, которое будет исключать все вредные и химически насыщенные продукты. Чем более здоровым будет ваше питание, тем более качественным и легким будет проистекать весь первый триместр беременности. Токсикоз, конечно же, тоже будет, но в более легкой форме. Кроме того, у организма здорового, с повышенным иммунитетом на старте беременности будет больше шансов сопротивляться различным заболеваниям.

Желательно завести календарь, в котором нужно будет ставить пометки на будущий триместр беременности и записывать всё самое важное, что будет происходить с вами за этот период. Понятно, что ко всему заранее подготовиться практически нереально, но если серьезно подойти к этим вопросам, то можно получить очень хороший и качественный результат. Процесс беременности будет проистекать максимально естественно и вы будете радоваться жизни вместо того, чтобы постоянно болеть, лежать в постели и с нетерпением ожидать, когда же это всё закончится.

При правильной подготовке к первому триместру вы сможете избавиться от постоянных походов к врачу и сделать свою жизнь более интересной, веселой и насыщенной. И всё, что для этого требуется — уделять ежедневно немного времени на спортивные занятия, контролировать свой рацион и вести здоровый образ жизни. Можно заранее спланировать зачатие на определенный день, можно подготовиться к беременности по одной из техник, которых сейчас достаточно много по всему интернету.

Читайте также:   Первый триместр беременности: перестройка организма будущей мамы

Если грамотно подойти к вопросу подготовки, то вас совершенно не будет волновать то, сколько длиться первый триместр беременности и что будет происходить на всём его протяжении. Женский организм сам по себе очень хорошо знает, что ему нужно и как правильно вынашивать ребенку. Вам нужно лишь немного помочь ему, содержа в чистоте и опрятности, вовремя занимаясь лечением различных заболеваний и выводить свою жизнь на качественно новый уровень. На данный момент мы можем порекомендовать вам воспользоваться всей полученной информацией для формирования у себя комплексного образа жизни самого важного периода беременности — первого триместра. Кроме того, мы рекомендуем вам не пускать процесс беременности на самотек и обязательно пройти консультацию у хорошего врача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *