Тридцатая неделя беременности

На 30 неделе беременности будущая мамочка уже не может скрывать прибавку в весе, которая заметна буквально каждому. Носить плод становится все тяжелей, так как малыш усиленно набирает в весе.

Усталость преследуют беременную женщину практически все время. Ваш организм лишь пытается бунтовать против повышенных нагрузок. Сигнализируя об усталости, он намекает на то, что требует больше отдыха, больше приятных занятий, больше сна.

Следовать за советом к доктору необходимо лишь в том случае, когда ваша усталость приобретает хронический характер, то есть не проходит ни после сна, ни после того, как вы пролежали полдня на диване.

Возможно, это симптоматическое проявление анемии, которая на данных сроках присутствует у большинства женщин. В любом случае нельзя халатно относиться к собственному здоровью сейчас, ведь вы вступили в фазу третьего триместра — наиболее ответственной и непредсказуемой стадии беременности. Проявлять осторожность необходимо везде, ведь даже дома много опасностей, подстерегающих вас, буквально, на каждом шагу: скользкий пол, острые углы мебели, общественный транспорт, места скопления людей.

Поскольку на последних неделях беременности женщины жалуются на «непослушность» собственного тела, лучше не преодолевать даже маленькие расстояния самостоятельно. Пусть рядом всегда будет любящий муж, верная подруга или близкие, которые могут уделить вам немного свободного времени. Позаботьтесь о приобретении удобной одежды, не стесняющей движения, и устойчивой обуви, в которой нога будет себя чувствовать, как в домашних тапочках.

30 неделя беременности – это время активного развития головки малыша. Растет не только массовая доля мозга, но и глубина и количество извилин. Поведенческие и нервные реакции малыша уже полностью отвечают тем, которые характерны для здорового доношенного ребенка. Череп, как и другие кости, на этом этапе довольно гибкие. Так и должно быть, ведь если череп окостенеет, плоду будет очень сложно проходить по родовым путям во время появления на свет. Внутренние органы ребенка практически завершили свое развитие начинают готовиться к активной работе. Так, например, печень накапливает железо, которое является необходимым компонентом процесса кроветворения, происходящего на первом году жизни малыша.

В это время беременная женщина частый гость в женской консультации. Она становится объектом пристального внимания медперсонала, измеряющего динамику веса, окружность живота, уровень артериального давления, состояние матки, сердцебиение. Все анализы регулярно заносятся в карту, которую вы приносите каждый раз с собой. Все свободное время можно посвящать подготовке к предстоящим родам. Самое время овладеть техниками правильного дыхания и специальной гимнастики, которые помогут быстро и безболезненно малышу появиться на свет.
Текст: Наталья Сахнова
Фото: свободные источники интернет
Специально для mamasrebenkom.ru

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *